ЕСТЕСТВЕНИ СРЕДСТВА ЗА ВЪЗПАЛЕНО ГЪРЛО: КАК ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ ВЪЗПАЛЕНО ГЪРЛО

Ето пет простиестествена болка в гърлото средства за защитаза облекчаване на дискомфорта! Кажете ни как работят за вас!

Когато имате възпалено гърло, това е имунният отговор на тялото ви към вирусни или бактериални инфекции. Болките в гърлото могат да бъдат доста неудобни, особено когато преглъщате. Лигавиците в гърлото ви са възпалени и подути.

Разбира се, най-важното нещо, което можете да направите, е да пиете течности и да останете добре хидратирани! Поддържайте лигавицата на гърлото си влажна, за да може да заздравее.

Опитайте да пиете или поне да отпивате вода на всеки час. Ако ви е неудобно, опитайте да пиете топъл билков чай като ехинацея, мента или лайка. Смученето на билкова таблетка за гърло също произвежда слюнка и успокоява гърлото.

Ето някои естествени средства за възпалено гърло, за да осигурите облекчение, като използвате прости съставки от вашата килера.

Гаргара със солена вода

Разбира се, един често срещан начин за облекчаване на дискомфорта при болки в гърлото е гаргарата със солена вода. Солта помага за намаляване на отока.

Комбинирайте 1 чаша топла вода с 1 чаена лъжичка сол и разбъркайте, за да се разтвори. Гаргара с хапка от тази смес за 30 секунди, веднъж на час.

Гаргара с хладен чай от градински чай

Градинският чай е прекрасна билка, използвана в готвенето, но също така има противовъзпалителни и антибактериални свойства, за да успокои възпаленото гърло.

Смесете 1 чаена лъжичка билка в 1 чаша вряща вода за 10 минути, след това прецедете и правите гаргара.

Научете как даотглеждайте свой собствен мъдрец.

Пийте лимонена вода

Лимонът не само съдържа витамин С и антиоксиданти, но увеличава количеството слюнка, което произвеждате, за да поддържа лигавицата ви влажна и да успокои болката в гърлото.

За особено надраскано гърло вземете 1 супена лъжица концентриран лимонов сок, последван веднага от супена лъжица мед непосредствено преди лягане. Това обикновено ще успокои гърлото ви до сутринта.

Намери ощебитови употреби за лимони.

Чай с лимон и мед. Кредит: Syda / Shutterstock

Пийте ябълков оцет с мед

Ябълковият оцет се използва в народната медицина от векове. Съдържа оцетна киселина, която има антибактериални свойства.

За да облекчите болката в гърлото, смесете 1 супена лъжица ябълков оцет и 1 супена лъжица мед или подсладител в чаша топла вода.

Забележка: Медът не трябва да се дава на деца под една година.

Научете повече за ползите за здравето от ябълков оцет и вижте как да си направите друг тоник от ябълков оцет.

Чай от джинджифил

Доказано е, че джинджифилът облекчава възпалението, което трябва да помогне за успокояване на възпалено гърло. Има и изследвания, които показват, че джинджифилът има антибактериална сила.

Можете да закупите чай от джинджифил или да си направите собствен чай с пресен джинджифил.

Сварете 4 чаши вода в тенджера. Изключете котлона, добавете 1 супена лъжица настърган корен от джинджифил и покрийте за 10 минути. Разбъркайте 1 супена лъжица мед (или подсладител) и изцедете лимонов сок. Пийте топло или хладно. Потопете отново, ако желаете.

Чай с джинджифил, лимон и мед. И лекарства за настинка. Снимка: Fogy / Shutterstock

Рецепти за четене

Ето няколко вековни рецепти, в които читателите се кълнат!

Коктейл от хрян: Направете сироп от 1 супена лъжица хрян, 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка лимонов сок. Смесете в чаша топла вода и пийте бавно.

Ябълков оцет с пипер: Поставете капачка ябълков оцет, по 3 шейка лют червен пипер и черен пипер в чаша топла, подсолена вода. Гаргара толкова пъти, колкото е необходимо. Казва се, че това лекарство променя рН баланса в гърлото.

Разбира се, има и лекарства, включителноНСПВСs (нестероидни противовъзпалителни лекарства) и спрейове за гърло. Но се надяваме, че тези домашни лекарства успокояват болката при болки в гърлото и помагат за облекчаване на дискомфорта ви.

Забележка: Не забравяйте да посетите лекар, ако болките в гърлото продължават повече от няколко дни, тъй като може да имате стрептокок в гърлото или друга инфекция.

Намерете още съвети как да облекчите кашлицата и намерете още естествени лекарства за настинка.